koan zen

¿Qué significa esta palabra? - Koan- se preguntaran algunos.
Un koan es una frase enigmática cuyo objetivo es proponer un problema a la mente que ella NO consiga resolver.
De esa forma hacemos que la mente se canse intentando buscar la respuesta que ella no puede encontrar, ya que la respuesta para un koan está mas allá de la mente, en un nivel superior.
Conforme la mente se va cansando,  también se va tranquilizando,  hasta quedarse en completo silencio.
Silenciar la mente y tener la conexión mas primitiva de tu YO.
Ella nunca lo había conseguido, recordaba haber practicado la técnica hace muchos años en uno de esos cursos de autoestima donde se apuntaban siempre las mismas amigas,  para pasar las mañanas o la tarde juntas,- porque otra cosa nosé pero la autoestima la tenían todas por las nubes- .
Su mente le daba por pensar de  todo justo en esos momentos, incluso abría los ojos para ver las caras de sus compis ...  siempre pillaba a alguna que también miraba... se mirában y se reían.
Así imposible!!!